يشمل الغوص أشكالًا مختلفة ، بما في ذلك الغوص الترفيهي والغوص الهندسي والغوص التنافسي وغير ذلك. ومع ذلك ، عندما نشير عادة إلى الغوص ، فإنه عادة ما يتعلق بالغوص الترفيهي.
لا يتعلق الغوص الترفيهي بتخطي الحدود ، ولكنه يتعلق بالاقتراب من الطبيعة والاستمتاع بعجائب المحيط مع ضمان السلامة. ومع ذلك ، فإن عالم ما تحت الماء ليس دائمًا بيئة مضيافة للبشر ، مما يتطلب مستوى عالٍ من الوعي بالسلامة لعشاق الغوص للعثور على السعادة أثناء الغوص.
الغوص نشاط يتطلب نهجًا دقيقًا ، مع اعتبار السلامة ذات أهمية قصوى. فيما يلي 12 قاعدة للمساعدة في ضمان سلامتك أثناء الغوص:
1. كن مستعدًا جيدًا: يتطلب الغوص لياقة بدنية جيدة ومستوى عالٍ من التركيز.
نظرًا لأن النشاط يحدث تحت مستوى سطح البحر ، فإنه يختلف اختلافًا كبيرًا عن البيئة الأرضية التي نعيش فيها.
يحتاج عشاق الغوص إلى التأكد من أن لديهم قوة بدنية وطاقة وافرة قبل دخول الماء.
يُنصح بالامتناع عن تناول الكحوليات ، والليالي المتأخرة ، والأنشطة الأخرى التي قد تسبب الإرهاق قبل الغوص ، لأن الأخطاء تحت الماء يمكن أن يكون لها عواقب وخيمة.
2. الغطس دائمًا مع الأصدقاء: رفيق الغوص هو شريان الحياة لك ، حيث يوفر طبقة إضافية من الأمان والمساعدة في حالة الطوارئ.
3. افحص معدات الغطس الخاصة بك: قبل كل غوصه ، افحص معدات الغطس بدقة للتأكد من عملها بشكل صحيح.
ويشمل ذلك أقنعة الغطس ، وأنبوب التنفس ، وسترات الغوص ، واسطوانات الغاز ، وأجهزة الكمبيوتر الخاصة بالغوص ، وغيرها من المعدات الأساسية.
4. تحكم في تنفسك وعمقك: التزم بإجراءات الغوص المناسبة وحافظ على التحكم في تنفسك وعمقك.
تجنب الصعود أو الهبوط السريع ، حيث يمكن أن يؤدي ذلك إلى مشاكل مثل مرض تخفيف الضغط.
5. مراقبة وقت الغوص: استخدم حاسبة الغوص أو كمبيوتر الغوص لتتبع وقت الغوص والعمق ، مما يضمن لك البقاء ضمن الحدود الآمنة.
6. حافظ على معدل الصعود المناسب: عند الصعود من الغطس إلى السطح ، اتبع معدل صعود مناسب.
التزم بالتعليمات التي توفرها طاولة الغطس أو كمبيوتر الغوص ، بما في ذلك أوقات السكون المطلوبة ومواقف السلامة.
7. الالتزام الصارم بأنظمة الغوص: الغوص رياضة تتطلب الالتزام ببروتوكولات صارمة. العديد من شهادات الغوص عالية المستوى ، مثل PADI ، تشمل الآن اختبارات في المياه الطبيعية المفتوحة.
تعتبر ظروف المياه المفتوحة أكثر تعقيدًا من تلك الموجودة في حمامات السباحة المغلقة ، وتتضمن عوامل مثل تقلبات درجة حرارة المياه وتيارات المحيط.
على الرغم من زيادة صعوبة هذه الاختبارات ، إلا أنها تعكس مسؤولية هواة الغوص. علاوة على ذلك ، هناك قيود محددة مرتبطة بتراخيص الغوص.
على سبيل المثال ، تختلف رخص الغوص الترفيهي عن تراخيص الغوص الفني ، حيث يقتصر الغوص الترفيهي على عمق 39 مترًا.
يمكن أن يؤدي انتهاك هذه القيود إلى تخدير النيتروجين ، كما يتجلى في ذلك من قبل المتحمسين للغوص الذين سمحت رخصتهم فقط بالغوص حتى 39 مترًا.
بعد نزوله إلى عمق 40 مترًا ، عانى من أعراض مشابهة للتسمم ، وأظهر أعمالًا غريبة في حالة ذهول. لحسن الحظ ، أنقذه شريكه في الغطس على الفور ، وتجنب عواقب وخيمة محتملة.
8. انتبه للبيئة تحت الماء: راقب باستمرار البيئة تحت الماء وأية تغيرات في ظروف الغوص.
يجب ملاحظة عوامل مثل التيارات والرؤية ودرجة حرارة الماء وإجراء التعديلات وفقًا لذلك.
9. الحفاظ على الهدوء: الحفاظ على رباطة الجأش أثناء حالات الطوارئ أو المواقف الصعبة أمر بالغ الأهمية.
يساعدك التزام الهدوء واتخاذ الإجراءات المناسبة في التغلب على الصعوبات وضمان سلامتك.
10. تجنب الإرهاق: الغوص يتطلب جهدا بدنيا وعقليا ، والتعب يمكن أن يضعف القدرة على الحكم واتخاذ القرار. امنح نفسك متسعًا من الوقت للراحة أثناء الغوص.
11. احترس من إصابات الغوص: تعرف على إصابات الغوص الشائعة ، مثل المشكلات المتعلقة بالضغط ، والرضوض الضغطي في الأذن ، والغرق. تعلم كيفية التعرف على هذه المخاطر المحتملة وإدارتها.
12. التعلم والتدريب باستمرار: تتطلب مهارات الغوص والمعرفة تحديثات وتحسينات مستمرة.
شارك في دورات تدريبية متقدمة وابحث عن التفاعل مع الغواصين ذوي الخبرة لتعزيز مهاراتك ووعيك بالسلامة.
تذكر أن هذه القواعد بمثابة إرشادات أساسية لسلامة الغوص ، وقد تحتاج العوامل الأخرى إلى التفكير بناءً على سيناريو الغوص المحدد.
حافظ دائمًا على التواصل مع خبراء الغوص ذوي الخبرة واطلب مشورتهم وإرشادهم عند الضرورة.